Zo hou je een goede werk en privé balans als housekeeper

Als housekeeper ben je veel in beweging. Je staat vroeg op, werkt hard, en bent vaak moe aan het eind van de dag. Als je daarnaast ook nog voor je kinderen zorgt, boodschappen moet doen of het huishouden moet regelen, kan het soms veel zijn.

Toch is het mogelijk om werk en privé goed te combineren. In deze blog geven we je tips van andere collega’s die ook fulltime of parttime als housekeeper werken.

1. Werk op tijden die bij jouw leven passen

Bij Klik vinden we het belangrijk dat je werk goed past bij jouw situatie. Tijdens het eerste gesprek vragen we daarom altijd naar jouw voorkeur:
Wil je liever vroeg beginnen of juist later? Werk je graag doordeweeks, in het weekend of ben je voor alles beschikbaar?

Op basis van jouw wensen zoeken we een hotel dat daarbij past. Zo zorgen we voor een werkomgeving waarin jij je prettig voelt – én tijd overhoudt voor thuis.

2. Zet grenzen tussen werk en privé en neem tijd voor jezelf

Als je thuiskomt, probeer dan het werk echt even los te laten. Laat je telefoon met werkapps of berichten even liggen. Dat helpt je hoofd tot rust komen. Neem de tijd om na een lange werkdag is het belangrijk om iets te doen waar jij echt van tot rust komt. Voor de een is dat een boek lezen, voor de ander juist iets actiefs of creatiefs. Lezen is een fijne manier om je hoofd leeg te maken. Maar er zijn meer manieren om te ontspannen. Een wandeling of fietstocht in de buitenlucht helpt je om je gedachten los te laten en frisse energie op te doen. Ook een warme douche of een bad kan wonderen doen, omdat warmte je spieren ontspant en je letterlijk de dag van je afspoelt.

Sommige mensen vinden rust in het luisteren naar muziek of een podcast, terwijl anderen juist baat hebben bij stilte of meditatie. Als je veel in je hoofd zit, kunnen ademhalingsoefeningen helpen om je lichaam weer tot rust te brengen. Daarnaast kan koken ontspannend zijn als je het leuk vindt om te doen, maar soms is het juist prettig om jezelf iets makkelijks voor te schotelen en gewoon op de bank te ploffen. Tijd doorbrengen met familie of vrienden kan ook energie geven, maar als je behoefte hebt aan stilte en alleen zijn, is dat net zo waardevol. Het belangrijkste is dat je kiest voor wat bij jou past en waar jij je goed bij voelt.

3. Schermtijd

Het wordt aangeraden om minstens 1 uur voor het slapen gaan geen schermen meer te gebruiken. Dat geldt vooral voor telefoons, tablets, laptops en tv’s.

Schermen geven blauw licht af, en dat kan de aanmaak van melatonine verstoren — het hormoon dat je lichaam helpt om in slaapmodus te komen. Als je vlak voor het slapen nog op je telefoon zit of series kijkt, kan dat ervoor zorgen dat je moeilijker in slaap valt of minder diep slaapt.

4. Gebruik je pauzes goed

Tijdens je werkdag heb je recht op pauze. Probeer dan echt even te zitten, iets te eten of drinken en niet door te werken. Even pauze nemen maakt je productiever én minder moe.

5. Vraag om hulp – je hoeft het niet alleen te doen

Veel mensen denken dat ze alles zelf moeten oplossen: werk, huishouden, kinderen. Maar hulp vragen is juist sterk. Praat met je partner, familie, buren of iemand in jouw community of omgeving als je het even niet redt.

6. Maak het gezellig met collega’s – werk wordt leuker als je het samen doet

Je brengt veel tijd door op je werk. Als je daar fijne collega’s hebt, ga je vaak met meer plezier naar je werk. Een goede sfeer zorgt ervoor dat de dag sneller voorbijgaat, je minder stress voelt én dat je elkaar helpt als het even zwaar is.

Je hoeft geen beste vrienden te worden, maar een beetje aandacht voor elkaar maakt al veel verschil. 😉